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　　1、服用叶酸增补剂

　　我国育龄女性普遍身体缺乏叶酸，主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够。另外，烹调不恰当也会使叶酸遭到破坏。如果孕前孕后身体缺乏叶酸，就会使胚胎的神经管发育缺欠，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生，我国是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家。

　　因此，怀孕前就一定要摄取充足的叶酸。首先要改进饮食，注意安排富含叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、绿

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　　2、身体进行营养储备

　　从准备怀孕前的3个月，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等，同时还须主副食搭配合理

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　　备孕到底该怎么备呢？我想这是很多夫妻所担心的问题。备孕期间能做什么，不能做什么呢？例如，备孕 吃椰子可以吗？备孕吃椰子有哪些好处呢？备孕吃什么最好？

　　1、要保证充足的优质蛋白质

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。但需注意不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，对受【关键词208】孕不利。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具 有同【关键词108】样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　3、不可小看水果蔬菜

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　　舒缓疼痛类

　　按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

　　网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

　 　补充体力类

　　冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。

　　小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的 间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。

　　安产类

　　毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名!为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助。

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　　怀孕初期右侧肚子痛是怎么回事

　　有些孕妇在怀孕初期出现了肚子疼的现象，为此感到十分的担忧，在孕期肚子出现一点动静就会特别的紧张，害怕对对宝宝造成不好的影响或者是流产，重庆产科医院专家说：怀孕初期右侧肚子疼这个问题可大可小 ，一定要谨慎对待。

　　怀孕初期右侧肚子痛分为生理性和病理性，生理性属于正常，病理性有危险性。

　　怀孕初期生理痛

　　在怀孕初期，很多孕妈妈都会感觉到肚子痛，还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应，这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的，不需要特别治疗，但要注意饮食，饮食要以清淡、容易消化的为主。

　　怀孕初期病理痛

　　在怀孕初期，如果出现了阵发性的小腹疼痛或者是有规则的腹痛、【关键词60】骨盆腔痛，问题就比较复杂，如果还伴有阴道出血或者是腹部有下坠感，就可能会出现先兆 性流产。如是出现【关键词215】单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。

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问题描述:如何调理卵子质量提升香港试管婴儿成功率？

答案: 南京助孕托福天下试管婴儿技术的出现，从某种意义上确实是解决了很多由于各种原因不能怀孕不能生小孩的家庭的烦恼。但是试管婴儿成功与很多因素相关，因此，国内很多夫妻会选择去国外做试管婴儿。 试管婴儿技术其实并不可怕。这个技术其实就是将卵子人工取出，然后人工受精，在人工培植，最后人工移植。那么在整个流程中，涉及到女性取卵，取卵过程的麻醉方式是怎样的？是不是会很痛苦？是很多女性朋友的疑问。关于这个问题，下面我们就一起来看吧： 不麻醉取卵 这种方式实质上是不可取的。女性在取卵的时候本身面临很大的心理压力，加上有些女性会很害怕，一害怕就会引起神经紧张，肌肉收缩，这样就不利于取卵，对取卵医生也会有一定的影响。当然了，痛的话是肯定的了。 局部麻醉取卵 局部麻醉会比第一种好很多了。但是也有一些不足之处。局部麻醉在取卵过程中人是清醒的，清醒的情况下取卵注意力肯定都在医生取卵的那里。 这个时候人就会想很多问题，或者说会担心还要多久才能去完卵，也许您还会问医生什么的，这样也是不利于取卵的。疼痛的话当然是可以忽略掉的哦。 全麻醉状态取卵 比较推荐全麻状态取卵。这种情况其实是最好的，全麻醉状态下医生可以全身心，集中精力的取卵。取卵女性本身也不会有紧张感，等取卵以后醒来就可以了。 当然，有些朋友会考虑到全麻醉对身体有影响。其实这个担心是不必要的，取卵的时间一般是十几到二十五分钟，这个药量是非常少的，对取卵人身体基本上也是

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问题描述:赴美妈咪帮美国试管婴儿为什么一定要在月经第二 天进行促排？

答案:： 刚好我也是珠海人，至于珠海代孕公司嘛，还是不错的。现在代孕在中国也很普遍了，很多不孕不育的家庭都会选择找代孕公司合作来生娃。我们珠海也有很多比较好的代孕公司的。比如珠海孕宝代孕公司，我公司的老板娘刚好就是跟珠海孕宝代孕公司合作的，因为他们有钱，就选择了代孕包成功包男孩的套餐，刚好差不多花了65万吧。现在他们孩子都1岁了，聪明活泼的很。你们可以在网上找下珠海 孕宝代孕公司的网站，然后跟他们工作人员先了解下，最好是去他们公司实地考察下比较好。珠海孕宝代孕公司的价格也非常合理的。

评论一:谢谢姐妹的帖子很有用的可以看一下了

评论二:这种说法是没有科学依据的，孕妇的食欲不是根据宝宝的性别决定的，每个人都是不一样的，有些孕妇胃口比较好，有些孕妇就没有什么食欲，跟个人的孕反应有关系，不要迷信。

评论三:如果是存活率比较差，那 可能还是要用一些药物的，就是喝点中药的，多吃生蚝。

评论四:姐妹相信自己就好 放好心态 希望这次成功接宝宝回家

评论五:刚开始试管的可以参考一下了

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　　避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。

　　某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　停止酗酒、吸烟，并远离二手烟众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎 儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

　　避免吃腌制食品这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

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　　在备孕的这个阶段其实不止是女人的事情，男人也需要担负起备孕的责任，那么小夫妻们到底该如何备孕呢？例如，吃鱼卵备孕可以吗？吃鱼卵备孕有哪些好处？怀孕和备孕女性需注意 千万别吃鱼的这4个部位

　　人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。鱼类蓄积重金属的问题，吃了之后会摄入汞，所以，孕妇和备孕女性一定要注意，千万别吃鱼的这4个部位

　　近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的性。比如甲基汞，就【关键词37】是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。体内汞含量轻微超标，对成人的危害并不明显，但能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为，影响智力。所以，孕妇、儿童和备孕女性一定要注意减少汞摄入。

　　为了掌握鱼体各部位甲基汞的含量情况和规律，南京市疾病控制中心对超市和农贸市场上比较常见的鲫鱼进行了研究。实验选取了市售400克、350克、200克、100克的鲫鱼，分别对鱼肉、鱼皮、鱼脑、鱼子进行了含量测定。鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多。测定结果显示，200克以下的鲫鱼，鱼肉、鱼子、鱼皮、鱼脑的汞含量都非常低，数值差异也不明显，都低于0.02毫克/千克，远远低于国家限量(Hg≤0.5毫克/千克)，所以完全可以放心食用。随着鱼龄的增大，鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化，但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。350克的鲫鱼，其鱼皮和鱼脑的汞含量略有上升;而400克的鲫鱼，其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍，鱼脑的汞含 上海助孕包成功 上海试管婴儿医院列表 上海试管婴儿医院 上海试管婴儿哪个医院成功率最高 上海试管婴儿有什么不好 上海试管 上海试管婴儿医院排行榜是怎么样的? 上海试管婴儿大概多少费用 上海试管医院排名前十名上 上海试管婴儿费用多少